Kikbokss
Vispusīga un viegli uztverama rokasgrāmata, kas soli pa solim iepazīstina ar paņēmieniem, metodēm un vingrinājumiem, lai droši sāktu trenēties kikboksā un mērķtiecīgi pilnveidotu meistarību. Skaidri skaidrojumi, praktiski treniņu uzdevumi un pārdomātas shēmas palīdzēs gūt taustāmus rezultātus gan iesācējiem, gan sportistiem ar pieredzi, kuri vēlas noslīpēt tehniku, kustīgumu un stratēģisko domāšanu.
Grāmatā atradīsiet:
- pamatprincipus un papildpaņēmienus
- aizsardzību un pretuzbrukumu
- efektīvas kombinācijas
- laika izjūtu, distances vadību un kustīgumu
- treniņcīņas uzbūvi un taktiku
- ātruma un jaudas attīstīšanu
- fiziskās sagatavotības pamatblokus
- paraugtreniņu grafikus progresam
Saturs ir strukturēts, lai veidotu stabilu pamatu un pakāpenisku progresu: no tehnikas niansēm līdz spēju pārnesei reālā cīņā. Praktiskās nodaļas palīdz izveidot līdzsvarotu treniņu plānu, attīstīt izturību un precizitāti, kā arī drošu un pārliecinošu izpildi.
Grāmatas autors ir atzīts kikboksa treneris ar starptautisku pieredzi, strādājis ar elites sportistiem un cīnījies pret augstākā līmeņa pretiniekiem. Kā Mod-Ka karatē-džutsa un Mod-Ka kikboksa galvenais instruktors viņš sniedz profesionālas, pārbaudītas metodes, kas palīdz sasniegt rezultātus ringā un treniņos.
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!