Jogas gudrība un prakse
Daudziem interesentiem un jogas praktizētājiem nebūs svešs šīs grāmatas autora vārds. Tā sauktā “Ajengāra joga” ir viens no izplatītākajiem hatha jogas veidiem pasaulē. Tam raksturīga visai plaša palīglīdzekļu izmantošana, lai padarītu jogas pozu – āsanu izpildi iespējamu arī cilvēkiem ar vājāku fizisko sagatavotību vai specifiskiem veselības traucējumiem.
B. K. S. Ajengāra grāmatā “Jogas gudrība un prakse” atradīsiet iedvesmojošas un izteiksmīgi ilustrētas jogas pozas, kuru izpilde tiek demonstrēta soli pa solim, ar viedā guru Ajengāra komentāriem. Skolotājs nodod lasītājam zināšanas, ko guvis gan no seniem jogas tekstiem, gan no savas dzīves bagātās pieredzes, un sniedz atklāsmes par fiziskajiem un garīgajiem ieguvumiem, ko iespējams gūt no jogas praktizēšanas. Grāmatā iekļauti arī autobiogrāfiski fragmenti, citēti autora raksti un intervijas, kurās viņš runā par dažādiem jogas praktizēšanas aspektiem.
Atklājiet mūsdienu pasaules izcilākā jogas guru un skolotāja rakstus, pieredzi un filozofiju! Uzziniet, ko joga spēj jums dot!
Brīdinājums
Šī grāmata nav domāta iesācējiem – āsanas (jogas pozas) un prānājāmu (elpošanas vingrinājumus) ieteicams mācīties no kvalificēta, pieredzējuša Ajengāra jogas skolotāja un izpildīt tādā secībā, kādā ticis norādīts. Veicot āsanas, neaizturiet elpu; visas nodarbības laikā elpojiet normāli. Smaga vai saraustīta elpošana liecina par spriedzi vai pārpūli. Norādes par to, cik ilgi jāatrodas pozā, ir tikai orientējošas. Vienmēr izejiet no pozas, ja jūtat pārpūli vai ja pozas noturēšana kļūst problemātiska.
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!