Jogas pamatu ceļvedis
Estētiski skaista un praktiska rokasgrāmata, kas vienkāršā valodā apvieno visu svarīgāko, lai droši sāktu vai padziļinātu jogas praksi. Tajā atradīsi skaidri izklāstītas jogas pamata pozas, kā arī prānajāmu, mudras un bandhas — ar soli pa solim aprakstītām izpildes tehnikām, būtiskākajiem ieguvumiem un kontrindikācijām.
Vizuāli pārskatāma struktūra un kodolīgi skaidrojumi palīdz izprast kustības un elpas mijiedarbību, veidot drošu, līdzsvarotu praksi un ieklausīties savā ķermenī. Šeit apkopota visa nepieciešamā informācija, lai varētu praktizēt patstāvīgi, savā tempā un neatkarīgi no ārējiem apstākļiem — mājās, ceļā vai studijā.
Lieliski piemērota iesācējiem kā drošs starts un noderīga jau praktizējošiem jogotājiem kā atsvaidzinājums par būtiskāko — maigs aicinājums atkal un atkal atgriezties uz jogas paklāja. Grāmata, pie kuras gribas atgriezties nevis tāpēc, ka vajag, bet tāpēc, ka gribas.
Līdzīgas grāmatas
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!