Mana metode
Atklāj vienkāršu, ilgtspējīgu ceļu uz veselīgāku un baudāmāku ikdienu. Šī grāmata apvieno pārbaudītu pieredzi un praktiskus risinājumus, lai palīdzētu Tev un Tavai ģimenei ēst garšīgi, krāsaini un sabalansēti — bez lieka stresa.
Iekšā atradīsi:
- 60 populārākās receptes no 12 uztura plāniem, izstrādātiem četru gadu laikā
- Brokastu, pusdienu, vakariņu, uzkodu un desertu idejas dažādām gaumēm
- Kaloriju un uzturvērtības aprēķinus pie katras receptes
- Personīgus padomus ēdienkartes plānošanai un vieglākai ikdienai
- Praktiski ieteikumi veselīgam dzīvesstilam
- Stratēģijas, kā saglabāt formu ilgtermiņā
- Atklāts, iedvesmojošs stāsts par 15 gadu cīņu ar lieko svaru un metodi, kas patiešām nostrādāja
Papildus tam:
Sāc ar mazām, gudrām pārmaiņām. Iedvesmojies, plāno ar pārliecību un baudi katru kumosu.
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!