Māksla dzīvot ilgāk
Dzīvo ne tikai ilgāk, bet arī labāk. Šī grāmata ir skaidrs, iedvesmojošs un zinātnē balstīts ceļvedis, kas palīdz saprast novecošanās mehānismus un gudri ietekmēt tos ikdienā. Autori soli pa solim analizē populārākās novecošanas teorijas, atsedzot to nepilnības un mītus, un piedāvā jaunākās pretnovecošanās medicīnas atziņas saprotamā, praktiskā valodā.
Iegūsiet konkrētus rīkus, kā sakārtot uzturu, veidot atjaunojošus atpūtas un miega ieradumus, samazināt stresa ietekmi, dabiski līdzsvarot hormonus un stiprināt imunitāti. Ikdienas ieteikumi ir viegli ieviešami un pielāgojami dažādiem dzīvesstiliem, palīdzot pacelt enerģijas līmeni, saglabāt skaidru domāšanu un elastīgu, spēcīgu ķermeni.
Grāmatas noslēgumā atrodami vienkārši pašpārbaudes testi reakcijai, atmiņai, lokanībai, ādas tvirtumam un citiem svarīgiem rādītājiem, lai jūs varētu objektīvi novērtēt savu pašsajūtu un progresu.
Gudrs padomdevējs ikvienam, kurš vēlas justies vesels, možs un saglabāt dzīves kvalitāti gadiem ilgi. Atklājiet, kā ar mērķtiecīgām, taču saudzīgām izvēlēm veidot izturīgu organismu un ilgmūžības kapitālu.
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!