Dzīvot bez pauzes
Šī nav grāmata par jaunības pagarināšanu. Tā ir par dzīvi ar pilnu jaudu laikā, kad mainās hormoni un ķermenis prasa citu pieeju. Menopauze nav punkts – tā ir komats, kas iezīmē jaunu sākumu ar vairāk skaidrības, spēka un pašpieņemšanas.
Te atradīsi saprotamu, pierādījumos balstītu ceļvedi, kas palīdz izprast, kas notiek organismā perimenopauzes un menopauzes laikā, un kā ar gudriem, praktiskiem soļiem uzlabot pašsajūtu ikdienā. Bez drastiskām diētām un tukšiem solījumiem – tikai reāli risinājumi, kurus var ieviest uzreiz.
- Ko un kā ēst, lai stabilizētu enerģiju, garastāvokli un svaru
- Kustību principi, kas stiprina un atjauno, nevis izdedzina
- Miega un stresa pārvaldības stratēģijas, kas strādā
- Domāšanas un ieradumu maiņa, lai justos labi savā ķermenī jebkurā vecumā
Ja vēlies beidzot saņemt skaidras atbildes, atgūt vieglumu un pārliecību par sevi, šī grāmata būs uzticams sabiedrotais. Sāc dzīvot bez pauzes – ar prieku, mieru un spēku, kas nāk no izpratnes par sevi.
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!