Pārtika kā pamats veselībai un ilgam mūžam
Atklāj, kā ēdiens var kļūt par drošu pamatu veselībai, skaidram prātam un ilgam mūžam. Šī grāmata nav tikai atļauto un aizliegto produktu saraksts – tā aicina pārvērtēt attiecības ar ēšanu, uzdodot vienkāršu, bet būtisku jautājumu: vai mēs ēdam, lai dzīvotu, vai dzīvojam, lai ēstu?
Dzīvā, saruniskā stilā izklāstīta pārtikas filozofija un vēdiskās pieejas pamatprincipi palīdzēs ieraudzīt saikni starp garšu baudījumu, dzīvesveidu un raksturu. Uzzināsi, kā noteikti produkti un ieradumi ietekmē pašsajūtu, kādi faktori (piemēram, diennakts ritms, klimats, emocionālais stāvoklis) virza vai bremzē gremošanu, un kā veidot sabalansētu ēdienkarti, kas atbalsta organisma dabiskos procesus.
Grāmatā iekļautas praktiskas, Vēdās sakņotas vadlīnijas un sezonai, kā arī klimatam pielāgota diēta – ceļvedis tiem, kuri vēlas ēst apzinātāk, justies vieglāk un dzīvot saskaņā ar savu ķermeni. Tā būs noderīga gan tiem, kas tikai sāk rūpēties par veselību, gan pieredzējušiem labas pašsajūtas meklētājiem, gan arī tiem, kuri mīl gardi paēst, bet vēlas saglabāt līdzsvaru vai mazināt svaru.
Ja meklē ne tikai receptes, bet arī izpratni un iekšēju motivāciju, šī grāmata palīdzēs izdarīt apzinātas izvēles un izveidot ēšanas režīmu, kas kalpo ilgstošai labsajūtai.
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!