Skaista jebkurā izmērā
Dažkārt tikai tad, kad ļaujam sev būt, mēs patiesi sākam dzīvot. Šī iedvesmojošā un praktiskā grāmata aicina pārtraukt skatīties uz savu ķermeni kā uz “projekta” kopumu un no jauna ieraudzīt sevi bez diētu kultūras uzspiestajiem rāmjiem. Tā parāda, ka ar tevi viss ir kārtībā tieši tagad — un ka pašvērtība nav atkarīga no izmēra.
Soli pa solim tiek piedāvāts mainīt skatījumu uz sevi un apkārtējo pasauli, iedrošinot apšaubīt nerakstītos noteikumus un spiedienu atbilst noteiktiem standartiem. Apvienojot psihoterapijas, fitnesa un uztura speciālistu atziņas ar cilvēcīgu, līdzcietīgu skatījumu, grāmata sniedz skaidrus orientierus ceļā uz pieņemšanu un iekšēju brīvību.
Ko iegūsi, izlasot:
- spēju atpazīt diētu kultūras slazdus un atgūt uzticēšanos savam ķermenim
- praktiskus ieteikumus attiecību uzlabošanai ar ēdienu, kustību un atspulgu spogulī
- instrumentus iekšējā kritiķa apklusināšanai un veselīgu robežu veidošanai ar apkārtējo spiedienu
- iedrošinājumu dzīvot pilnasinīgi, jūtoties droši savā ādā jebkurā izmērā
Draudzīgs, empātisks un vienlaikus faktiem pamatots ceļvedis, kas palīdz atlaist kaunu, izvēlēties līdzjūtību un atgriezt sev dzīves prieku. Šī nav kārtējā “pārveides programma” — tā ir iespēja atgriezties pie sevis.
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!