Guli vesels!
Iegūstiet mierīgas naktis un mundrus rītus ar praktisku, dabisku pieeju miegam. Šis ceļvedis piedāvā vienkāršus, iedarbīgus risinājumus gan bērniem, gan pieaugušajiem, palīdzot soli pa solim izveidot vakara rituālus un ikdienas paradumus, kas atbalsta ķermeņa pašatjaunošanos.
Jūs uzzināsiet:
- kā Baha ziedi, Šislera sāļi un Eiropas senaugi var veicināt dziļāku miegu
- kā aknu darbība saistās ar miega kvalitāti un ko darīt ikdienā
- kas ir “tukšā vārda” metode un slīpā gulēšana, un kā tās pielietot droši un saprātīgi
- kā tradicionālā ķīniešu medicīna skaidro un mazina miega traucējumus
- kādas ūdens procedūras un ķermeņa dziedinošo punktu masāža palīdz nomierināt nervu sistēmu
- efektīvus elpošanas vingrinājumus un pirkstiņu turēšanas tehnikas vakarēšanai
Viss aprakstīts skaidri un uzreiz izmēģināmi — atlasiet sev piemērotākās metodes un sāciet jau šovakar. Dabisks, holistisks atbalsts mierīgam miegam visai ģimenei.
Vairāk grāmatu no Laura Tidriķe
Līdzīgas grāmatas
Veselība
Grāmatas par veselību - ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas - sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports - grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse - izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība - stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība - holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle - vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas - atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības - reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde - pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 - pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!