Šis kailais prāts. Atbrīvojies no alkohola atkarības un maini dzīvi
Vai tevi satrauc, cik bieži roka sniedzas pēc glāzes, bet doma par “mūža cīņu” ar atkarību šķiet biedējoša? Šī grāmata piedāvā citādu ceļu — bez biedēšanas, bez sarežģītiem noteikumiem un bez aklas paļaušanās uz gribasspēku. Tā atklāj, kā psiholoģiskie, sociālie un kultūras mehānismi nemanāmi veido mūsu attiecības ar alkoholu, un māca mainīt domāšanas modeli tā, lai vēlme dzert dabiski mazinātos.
Te atradīsi skaidrus skaidrojumus, reālistiskus padomus un praktiskus soļus, kas vērsti uz cēloņiem, nevis simptomiem. Grāmata palīdz atpazīt sprūdus, atmasko mītus, ko uztur mārketings un sabiedrības priekšstati, un iedod instrumentus, lai tu pats noteiktu savas izvēles — samazinātu lietošanu vai pārtrauktu pavisam, saglabājot cieņpilnu attieksmi pret sevi.
Tā ir līdzjūtīga, iedvesmojoša un viegli lasāma rokasgrāmata ikvienam — gan tiem, kuri “tikai mēdz iedzert”, gan tiem, kas meklē no ieraduma izeju. Ja vēlies vairāk skaidrības, brīvības un enerģijas ikdienā, te atradīsi ceļvedi, kas palīdz atgūt kontroli bez kauna un stigmas. Izmaini domāšanu — un pārmainīsies tava dzīve.
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!