Mierīgi bērni (MV)
Praktisks un iedvesmojošs ceļvedis apzinātībai kopā ar bērniem, kas palīdz radīt mierīgāku ikdienu mājās un klasē. Tajā atradīsiet patīkamas, viegli īstenojamas meditācijas un rotaļīgus vingrinājumus dažādiem vecumiem – no pirmsskolas līdz pusaudžiem – lai atvieglotu iemigšanu, mazinātu trauksmi un stiprinātu pašsavaldību.
Grāmata skaidro, kā apzinātības prakse var atbalstīt bērnus ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu vai autismu, vienlaikus attīstot koncentrēšanos, izturētspēju, empātiju, radošumu un iztēli. Soli pa solim aprakstītas elpošanas, ķermeņa apzināšanās, vizualizācijas un mazas ikdienas pauzes, kuras iespējams veikt dažādās situācijās – pirms miega, starpbrīžos, ceļā vai pirms pārbaudes darba.
Šis izdevums piemērots vecākiem, skolotājiem un ikvienam, kurš strādā ar bērniem un jauniešiem. Tajā iekļauti praktiski padomi, ierosmes nodarbībām un ieteikumi, kā izveidot vienkāršus, noturamus ieradumus, kas palīdz bērniem nomierināt prātu, fokusēties un justies drošāk ikdienas izaicinājumos.
Vaļasprieki
Vaļasprieki un hobiji ir lielisks veids, kā attīstīt prasmes, atpūsties un piepildīt brīvo laiku ar jēgpilnām aktivitātēm. Mūsu grāmatu kolekcijā atradīsi praktiskus ceļvežus, idejas un meistarklases dažādām radošām un tehniskām nodarbēm, sākot no rokdarbiem un kulinārijas līdz fotogrāfijai un mūzikai.
Ko atradīsi šajā kategorijā?
- Rokdarbi un amatniecība – adīšana, tamborēšana, šūšana, koka apstrāde un citi radoši projekti.
- Gleznošana un māksla – dažādas tehnikas, iedvesmas avoti un praktiski padomi vizuālajai mākslai.
- Kulinārija un konditoreja – recepšu grāmatas, profesionālu pavāru padomi un jaunas garšas atklājumi.
- Dārzs un telpaugu kopšana – ainavu veidošana, dārzkopības tehnikas un augu audzēšanas noslēpumi.
- Mūzika un instrumentu spēle – teorija, prakses ceļveži un padomi gan iesācējiem, gan pieredzējušiem mūziķiem.
- Fotografēšana un video veidošana – kompozīcijas pamati, apgaismojuma tehnika un profesionālie ieteikumi.
Neatkarīgi no tā, vai meklē jaunu hobiju vai vēlies pilnveidot jau esošās prasmes, mūsu vaļasprieku grāmatas piedāvā praktiskas zināšanas un radošu iedvesmu.
Kāpēc iegādāties vaļasprieku grāmatas pie mums?
✔️ Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
✔️ Īpašas atlaides – cenas samazinātas līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
✔️ Papildu bonusi – -10% atlaide reģistrētiem klientiem
✔️ Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem visā Latvijā
✔️ Iepērcies jebkurā laikā – mūsu internetveikals ir pieejams 24/7
Apgūsti jaunas prasmes, pilnveido radošumu un padari savu brīvo laiku produktīvu ar mūsu vaļasprieku grāmatām!