"Ideālas mammas'' mierīgas dzīves noslēpumi
Vai brīžos, kad bērns kliedz, jūties it kā pārņemta ar bezspēcību un dusmām? Šī grāmata piedāvā ceļu atpakaļ pie iekšēja miera, lai audzināšana kļūtu par abpusēji cieņpilnu un siltu attiecību stāstu, nevis izturības pārbaudījumu. Miers nav maska, ko uzlikt, apspiežot emocijas; tas ir prasmju kopums, ko iespējams iemācīties, lai rīkotos skaidri un līdzjūtīgi arī visspriedzīgākajos brīžos.
Autore soli pa solim palīdz atpazīt savus sprūdus, izprast bērna uzvedības patiesos iemeslus un izvēlēties reakcijas, kas vienlaikus pasargā bērnu un nenodod pašas vajadzības. Jo mierīgāka ir pieaugušā klātbūtne, jo ātrāk norimst konflikti, notiek sadarbība un veidojas uzticēšanās — tieši tur sākas patiesi drošas attiecības.
Grāmatā atradīsi:
- veidus, kā atpazīt un izkopt iekšējo mieru ikdienas steigā;
- paņēmienus, kā apturēt histēriju, pirms tā uzņem apgriezienus;
- skaidras robežas bez kliegšanas, draudiem un kaunināšanas;
- ieteikumus, kā un kad salīdzināt bērnus, nekaitējot viņu pašvērtējumam;
- empātiskas sarunu stratēģijas, lai bērns dalītos ar emocijām un problēmām;
- līdzsvara formulu starp ģimeni, darbu un laiku sev — bez vainas apziņas;
- rīcības plānus sarežģītām situācijām (veikals, gulētiešana, rīti, ekrāni);
- elpošanas, pašregulācijas un apzinātības vingrinājumus, ko ieviest uzreiz.
Praktiski piemēri, īsi dialogu paraugi, pārdomu uzdevumi un “avārijas” scenāriji palīdzēs pārvērst zināšanas darbībā. Šī ir grāmata, kas pārliecina: nav ideālu mammu, ir pietiekami labas — un tieši pietiekami labai pietiek ar mieru, kas dziedina attiecības, stiprina robežas un iededz bērna uzticēšanos. Iemācies rūpēties par sevi, lai spētu patiesi parūpēties par savu bērnu.
Vaļasprieki
Vaļasprieki un hobiji ir lielisks veids, kā attīstīt prasmes, atpūsties un piepildīt brīvo laiku ar jēgpilnām aktivitātēm. Mūsu grāmatu kolekcijā atradīsi praktiskus ceļvežus, idejas un meistarklases dažādām radošām un tehniskām nodarbēm, sākot no rokdarbiem un kulinārijas līdz fotogrāfijai un mūzikai.
Ko atradīsi šajā kategorijā?
- Rokdarbi un amatniecība – adīšana, tamborēšana, šūšana, koka apstrāde un citi radoši projekti.
- Gleznošana un māksla – dažādas tehnikas, iedvesmas avoti un praktiski padomi vizuālajai mākslai.
- Kulinārija un konditoreja – recepšu grāmatas, profesionālu pavāru padomi un jaunas garšas atklājumi.
- Dārzs un telpaugu kopšana – ainavu veidošana, dārzkopības tehnikas un augu audzēšanas noslēpumi.
- Mūzika un instrumentu spēle – teorija, prakses ceļveži un padomi gan iesācējiem, gan pieredzējušiem mūziķiem.
- Fotografēšana un video veidošana – kompozīcijas pamati, apgaismojuma tehnika un profesionālie ieteikumi.
Neatkarīgi no tā, vai meklē jaunu hobiju vai vēlies pilnveidot jau esošās prasmes, mūsu vaļasprieku grāmatas piedāvā praktiskas zināšanas un radošu iedvesmu.
Kāpēc iegādāties vaļasprieku grāmatas pie mums?
✔️ Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
✔️ Īpašas atlaides – cenas samazinātas līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
✔️ Papildu bonusi – -10% atlaide reģistrētiem klientiem
✔️ Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem visā Latvijā
✔️ Iepērcies jebkurā laikā – mūsu internetveikals ir pieejams 24/7
Apgūsti jaunas prasmes, pilnveido radošumu un padari savu brīvo laiku produktīvu ar mūsu vaļasprieku grāmatām!