Džesika Makeiba – sieviete, kura palīdzēja miljoniem cilvēku saprast UDHS
Pirms dažiem gadiem par uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu runāja salīdzinoši maz. Daudzi pieaugušie gadiem ilgi dzīvoja ar sajūtu, ka ir neorganizēti, aizmāršīgi vai vienkārši nespēj paveikt lietas tā, kā to dara citi. Viena no personībām, kas palīdzējusi mainīt šo izpratni visā pasaulē, ir Jessica McCabe. Ar savu atklātību, humoru un spēju sarežģītus jautājumus izskaidrot saprotami Džesika Makeiba kļuvusi par vienu no pazīstamākajām UDHS izpratnes veicinātājām pasaulē. Taču viņas ceļš līdz tam nav bijis viegls.
Bērnība ar jautājumiem, uz kuriem neviens nespēja atbildēt
Jau agrā vecumā Džesika saprata, ka ikdienas lietas viņai sagādā lielākas grūtības nekā vienaudžiem. Mājasdarbi prasīja daudz vairāk laika, bija grūti koncentrēties, sekot līdzi uzdevumiem un atcerēties ikdienas pienākumus. Bērnībā viņai tika diagnosticēts uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms (UDHS), taču diagnoze neatrisināja visas problēmas. Pieaugot viņa joprojām saskārās ar izaicinājumiem mācībās, darbā un attiecībās. Vēlāk viņa atzina, ka ilgus gadus jutās tā, it kā nepārtraukti pieviltu gan sevi, gan apkārtējos. Lai arī centās no visas sirds, rezultāts bieži vien neatbilda ieguldītajām pūlēm.
Kad personīgā pieredze kļuva par misiju
Pieaugušā vecumā Džesika saprata, ka viņa nav vienīgā, kura jūtas šādi. Miljoniem cilvēku visā pasaulē dzīvoja ar līdzīgām sajūtām. Tieši tā radās ideja par projektu "How to ADHD" – sākumā nelielu YouTube kanālu, kurā viņa dalījās ar saviem atklājumiem, kļūdām un praktiskiem risinājumiem. Tas nebija akadēmisks projekts vai biznesa plāns. Tas bija mēģinājums saprast pašai sevi un vienlaikus palīdzēt citiem. Neviens nevarēja paredzēt, ka dažu gadu laikā šis projekts kļūs par vienu no pasaulē pazīstamākajiem resursiem cilvēkiem ar UDHS.
Atklātība, kas aizkustināja cilvēkus
Daudzi eksperti runā par problēmām no malas. Džesika runā no pieredzes. Viņa nekad nav slēpusi savas neveiksmes. Viņa atklāti stāsta par aizmirstām tikšanām, nepabeigtiem projektiem, kavētiem termiņiem un emocionāli sarežģītiem periodiem. Tieši šī godīgā pieeja ļāvusi viņai iegūt milzīgu auditorijas uzticību. Lasītāji un skatītāji viņā redz nevis cilvēku, kuram ir visas atbildes, bet gan cilvēku, kurš pats joprojām mācās un meklē risinājumus.
Dzīve ar UDHS nav tikai grūtības
Viens no svarīgākajiem vēstījumiem, ko Džesika nes pasaulē, ir tas, ka UDHS nav tikai problēmu saraksts. Viņa bieži uzsver, ka cilvēkiem ar UDHS piemīt arī daudzas stiprās puses – radošums, spēja domāt netradicionāli, enerģija, empātija un spēcīga interese par sev nozīmīgām tēmām. Viņasprāt, galvenais nav mēģināt kļūt tādam kā visi pārējie, bet gan iemācīties sadarboties ar savu smadzeņu darbības veidu.
Personīgā dzīve ārpus uzmanības centra
Lai gan Džesika ir ļoti atklāta par savu pieredzi ar UDHS, viņa diezgan rūpīgi sargā savu privāto dzīvi. Intervijās viņa vairāk runā par savu pieredzi, nevis ģimenes locekļiem vai personīgajām attiecībām. Viņai svarīgi, lai uzmanības centrā būtu cilvēki, kuri meklē palīdzību un informāciju, nevis viņas privātā dzīve. Tomēr viņa bieži dalās stāstos par ikdienas situācijām, kurās UDHS ietekmē darbu, laika plānošanu vai sadzīvi, tādējādi palīdzot citiem saprast, ka viņi nav vieni.
Grāmata, kuru gaidīja tūkstošiem lasītāju
Pēc gadiem ilga darba Džesika Makeiba apkopoja savas zināšanas un pieredzi grāmatā "How to ADHD". Tā nav tikai teorētiska rokasgrāmata. Grāmatā apvienoti personīgi stāsti, zinātniski pētījumi un praktiski ieteikumi, kas palīdz labāk izprast UDHS un sadzīvot ar to ikdienā. Daudzi lasītāji atzinuši, ka šī bija pirmā grāmata, kurā viņi patiešām atpazina sevi.
Daži interesanti fakti par Džesiku Makeibu:
UDHS viņai tika diagnosticēts bērnībā.
Viņas izveidotais projekts "How to ADHD" sasniedzis miljoniem cilvēku visā pasaulē.
Viņa regulāri sadarbojas ar psihologiem, neirologiem un citiem speciālistiem.
Džesika ir viena no atpazīstamākajām UDHS izglītotājām pasaulē.
Viņas video skatīti desmitiem miljonu reižu.
Viņa uzskata, ka humors ir viens no labākajiem veidiem, kā runāt par sarežģītām tēmām.
Sieviete, kura palīdzēja cilvēkiem justies saprastiem
Džesikas Makeibas stāsts nav tikai par UDHS. Tas ir stāsts par cilvēku, kurš savas grūtības pārvērtis iespējā palīdzēt citiem. Viņa nav ārste, psiholoģe vai zinātniece. Viņa ir cilvēks, kurš pats izgājis cauri neskaidrībai, šaubām un neveiksmēm, un tieši tāpēc viņas balss sasniedz tik daudzus. Miljoniem cilvēku visā pasaulē Džesika Makeiba ir palīdzējusi saprast vienu ļoti svarīgu lietu – ja tev ir UDHS, tu neesi slinks, neesi salūzis un neesi viens. Reizēm tev vienkārši nepieciešams citāds ceļš uz tiem pašiem mērķiem.
