Ēstprieks. Veselīga uztura ceļvedis ģimenei
Ģimenes maltītes var būt vienlaikus garšīgas, vienkāršas un veselīgas. Šī praktiskā rokasgrāmata palīdz saprast, kas patiesībā ir līdzsvarots uzturs, kā to ieviezt ikdienā un kā veidot pozitīvu attieksmi pret ēšanu jau no mazotnes. Grāmata tapusi, iedvesmojoties no veselīga uztura kustības pieredzes darbā ar bērniem, un aicina ēdienreizes pārvērst par siltu, atbalstošu rituālu visai ģimenei.
Te skaidri un saprotami izklāstīti veselīga uztura pamati, sniegti praktiski paņēmieni, kā plānot pirkumus un maltītes, kā arī padomi, kā mazināt spriedzi pie galda un novērst biežākās grūtības ar ēšanu. Balstoties uz šiem principiem, grāmatā iekļauta 10 dienu ēdienkarte, kas palīdz organizēt ikdienu un pagatavot vienkāršus, sabalansētus ēdienus visiem mājiniekiem.
Šī grāmata noderēs:
- vecākiem, kuri vēlas izveidot bērniem veselīgus, ilgtspējīgus ēšanas paradumus;
- ģimenēm ar aizņemtu ikdienu, kam nepieciešami pārskatāmi plāni un iedvesma;
- tiem, kas meklē veidus, kā iedrošināt izvēlīgus ēdājus;
- ikvienam, kurš vēlas radīt mierīgu, patīkamu kopā būšanas laiku pie galda.
Uzziniet, kā ar nelielām, bet pārdomātām izmaiņām padarīt ēšanu par prieku un rūpēties par bērnu veselību ilgtermiņā. Ēšana var kļūt par dienas sirsnīgāko brīdi — un šī grāmata parāda, kā to panākt.
Vaļasprieki
Vaļasprieki un hobiji ir lielisks veids, kā attīstīt prasmes, atpūsties un piepildīt brīvo laiku ar jēgpilnām aktivitātēm. Mūsu grāmatu kolekcijā atradīsi praktiskus ceļvežus, idejas un meistarklases dažādām radošām un tehniskām nodarbēm, sākot no rokdarbiem un kulinārijas līdz fotogrāfijai un mūzikai.
Ko atradīsi šajā kategorijā?
- Rokdarbi un amatniecība – adīšana, tamborēšana, šūšana, koka apstrāde un citi radoši projekti.
- Gleznošana un māksla – dažādas tehnikas, iedvesmas avoti un praktiski padomi vizuālajai mākslai.
- Kulinārija un konditoreja – recepšu grāmatas, profesionālu pavāru padomi un jaunas garšas atklājumi.
- Dārzs un telpaugu kopšana – ainavu veidošana, dārzkopības tehnikas un augu audzēšanas noslēpumi.
- Mūzika un instrumentu spēle – teorija, prakses ceļveži un padomi gan iesācējiem, gan pieredzējušiem mūziķiem.
- Fotografēšana un video veidošana – kompozīcijas pamati, apgaismojuma tehnika un profesionālie ieteikumi.
Neatkarīgi no tā, vai meklē jaunu hobiju vai vēlies pilnveidot jau esošās prasmes, mūsu vaļasprieku grāmatas piedāvā praktiskas zināšanas un radošu iedvesmu.
Kāpēc iegādāties vaļasprieku grāmatas pie mums?
✔️ Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
✔️ Īpašas atlaides – cenas samazinātas līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
✔️ Papildu bonusi – -10% atlaide reģistrētiem klientiem
✔️ Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem visā Latvijā
✔️ Iepērcies jebkurā laikā – mūsu internetveikals ir pieejams 24/7
Apgūsti jaunas prasmes, pilnveido radošumu un padari savu brīvo laiku produktīvu ar mūsu vaļasprieku grāmatām!