Zīdaiņu uzturs
Viedrs un iedrošinošs ceļvedis, kas soli pa solim palīdz saprast un ieviest sabalansētu zīdaiņa uzturu no pirmās dienas līdz pirmajai dzimšanas dienai. Neatkarīgi no tā, vai barojat ar krūti vai maisījumu, atradīsiet pārbaudītus padomus, kas balstīti jaunākajās uzturzinātnes atziņās, kā arī praktiķu ieteikumus ikdienas situācijām.
Šeit skaidri un saprotami izklāstīts:
- kā noteikt zīdīšanas vai pudelītes režīmu un pielāgot porcijas bērna vajadzībām;
- kad un kā droši ieviest papildēdienu (no pirmās karotītes līdz pilnvērtīgām maltītēm);
- dzelzs, D vitamīna, omega-3 un citu būtisko uzturvielu nozīme pirmajā dzīves gadā;
- alergēnu ieviešana un nepanesību atpazīšana, kā arī rīcības plāns jutīgiem vēderiņiem;
- biežākie izaicinājumi: kolikas, atgrūšana, aizcietējumi, izvēlīgums un kā ar tiem tikt galā;
- droša ēdiena pagatavošana, uzglabāšana un virtuves higiēna;
- karotītes barošana, pašbarošanās un metodes apvienošana, lai veidotu labus ēšanas paradumus.
Grāmatā iekļauti sezonāli ieteikumi, vienkāršas receptes un ēdienkaršu paraugi, kas palīdz ātri saplānot dienu, kā arī padomi, kā pielāgot ģimenes maltītes mazulim. Praktiska, sirsnīga un zinātnē pamatota palīdzība katram vecākam, kurš vēlas audzināt veselu un laimīgu ēdāju.
Vaļasprieki
Vaļasprieki un hobiji ir lielisks veids, kā attīstīt prasmes, atpūsties un piepildīt brīvo laiku ar jēgpilnām aktivitātēm. Mūsu grāmatu kolekcijā atradīsi praktiskus ceļvežus, idejas un meistarklases dažādām radošām un tehniskām nodarbēm, sākot no rokdarbiem un kulinārijas līdz fotogrāfijai un mūzikai.
Ko atradīsi šajā kategorijā?
- Rokdarbi un amatniecība – adīšana, tamborēšana, šūšana, koka apstrāde un citi radoši projekti.
- Gleznošana un māksla – dažādas tehnikas, iedvesmas avoti un praktiski padomi vizuālajai mākslai.
- Kulinārija un konditoreja – recepšu grāmatas, profesionālu pavāru padomi un jaunas garšas atklājumi.
- Dārzs un telpaugu kopšana – ainavu veidošana, dārzkopības tehnikas un augu audzēšanas noslēpumi.
- Mūzika un instrumentu spēle – teorija, prakses ceļveži un padomi gan iesācējiem, gan pieredzējušiem mūziķiem.
- Fotografēšana un video veidošana – kompozīcijas pamati, apgaismojuma tehnika un profesionālie ieteikumi.
Neatkarīgi no tā, vai meklē jaunu hobiju vai vēlies pilnveidot jau esošās prasmes, mūsu vaļasprieku grāmatas piedāvā praktiskas zināšanas un radošu iedvesmu.
Kāpēc iegādāties vaļasprieku grāmatas pie mums?
✔️ Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
✔️ Īpašas atlaides – cenas samazinātas līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
✔️ Papildu bonusi – -10% atlaide reģistrētiem klientiem
✔️ Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem visā Latvijā
✔️ Iepērcies jebkurā laikā – mūsu internetveikals ir pieejams 24/7
Apgūsti jaunas prasmes, pilnveido radošumu un padari savu brīvo laiku produktīvu ar mūsu vaļasprieku grāmatām!