Perfekti apslēptā depresija
Vai tava ikdiena citiem izskatās nevainojama, bet iekšēji tu lūsti? Ja esi mācīts slēpt sāpes, būt stipram un nekad “neuzkrauties”, iespējams, esi uzcēlis perfekcionisma bruņas, aiz kurām klusē bailes, skumjas un kauns. Šī grāmata ir maigs, bet skaidrs ceļvedis, kas palīdz atpazīt depresiju, ko maskē nepielūdzama paškritika un nemitīga vēlme būt noderīgam.
Lasot, tu ieraudzīsi, kā domāšanas un uzvedības paradumi uztur spriedzi un vientulību, un uzzināsi, kā tos soli pa solim mainīt. Praktiski vingrinājumi un refleksijas jautājumi palīdzēs:
- apklusināt iekšējo kritiķi un attīstīt līdzjūtību pret sevi,
- piekļūt ilgi apspiestām emocijām un droši par tām runāt,
- atšķirt veselīgu centību no kaitīga perfekcionisma,
- izveidot skaidras robežas un rīkoties saskaņā ar savām vajadzībām,
- iemācīties lūgt un pieņemt palīdzību kā spēka, nevis vājuma izpausmi.
Šī nav grāmata par to, kā kļūt “vēl labākam”. Tā ir uzaicinājums būt patiesam – ar visām cilvēciski neērtajām jūtām – un atrast ceļu no slēpšanās uz dziedināšanos. Ja vienmēr esi tas, uz kuru paļaujas citi, bet naktīs paliec viens ar smagumu sirdī, te atradīsi drošu sākumpunktu, lai atlaistu perfektumu un atgūtu dzīves elpu.
Filozofija, Psiholoģija, Reliģija
Filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatas palīdz iedziļināties cilvēka prāta un dvēseles noslēpumos, izprast sabiedrības attīstību, garīgās tradīcijas un psiholoģiskos procesus, kas veido mūsu domāšanu un uzskatus. Šīs grāmatas piedāvā gan teorētisku, gan praktisku skatījumu uz dzīves lielajiem jautājumiem, palīdzot attīstīt kritisko domāšanu, emocionālo inteliģenci un garīgo harmoniju.
Ko atradīsi šajā kategorijā?
- Filozofija un domāšanas vēsture – Platona, Kanta, Nīčes un citu domātāju darbi, kas mainījuši pasauli.
- Psiholoģija un pašizaugsme – grāmatas par emocijām, attiecībām, mentālo veselību un personības attīstību.
- Garīgā izaugsme un meditācija – pašizziņas un apzinātības prakses, kas palīdz rast līdzsvaru ikdienā.
- Reliģija un ticības mācības – dažādu reliģiju svētie teksti, to interpretācijas un reliģiskās tradīcijas.
- Ezotērika un mistiskās mācības – astroloģija, enerģētika, senās zināšanas un alternatīvā garīgā prakse.
Neatkarīgi no tā, vai vēlies padziļināti izprast pasaules filozofiskās un psiholoģiskās skolas, attīstīt savu garīgo pasauli vai iepazīt dažādu reliģiju pamatus, šajā sadaļā atradīsi vērtīgas atziņas un praktiskus rīkus pašizaugsmei.
Kāpēc iegādāties filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatas pie mums?
✔️ Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
✔️ Īpašas atlaides – cenas samazinātas līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
✔️ Papildu bonusi – -10% atlaide reģistrētiem klientiem
✔️ Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem visā Latvijā
✔️ Iepērcies jebkurā laikā – mūsu internetveikals ir pieejams 24/7
Iedvesmojies, attīsti kritisko domāšanu un izpratni par cilvēka būtību ar mūsu filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatām!