Olīvas un olīveļļa
Atklājiet Vidusjūras garšu, smaržu un labsajūtas pasauli vienuviet – no zaļo dārzu klusuma līdz gardām, aromātiskām maltītēm jūsu virtuvē. Šis praktiskais ceļvedis iedziļinās olīvu un olīveļļas vēsturē un kvalitātes niansēs, palīdzot saprast atšķirības starp dažādiem veidiem, izvēlēties patiesi labu produktu, pareizi to uzglabāt un izmantot ikdienā. Uzzināsiet, kā aromāts, skābuma līmenis un izcelsmes reģions ietekmē garšu, kā arī kā atpazīt maldinošus marķējumus un izvairīties no viltojumiem.
Lasītājs saņems pārbaudītus veselīguma ieteikumus un viegli īstenojamus risinājumus labsajūtai: kā olīveļļas polifenoli atbalsta sirds veselību, kā to gudri iekļaut uzturā gan svaigos ēdienos, gan gatavošanā, un ko ņemt vērā, karsējot. Papildus – mājas SPA idejas ar dabisku pieeju skaistumkopšanai: sejas un ķermeņa kopšanas receptes, matu maskas, nagu un kutikulas barošana. Noderīgi knifi arī mājsaimniecībai – koka un ādas kopšana, spīduma atjaunošana, traipu un līmes nospiedumu maiga noņemšana.
Īpašu vietu ieņem Vidusjūras reģionā iemīļotas receptes – no viegliem salātu mērču līdz krēmīgiem mērču emulgējumiem, aromātiskām uzkodām, sātīgiem dārzeņu un jūras velšu ēdieniem, smaržīgām maizītēm un klasiskām mērcēm. Soli pa solim skaidrotas tehnikas, sastāvdaļu saderības un garšu pāru padomi ļaus ikvienam savā virtuvē panākt restorāna līmeņa rezultātu. Iedvesma gan svētku galdam, gan ikdienas maltītēm – ar dabisku garšu, veselīgumu un ilgtspējīgu pieeju.
Veselība
Grāmatas par veselību – ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti
Atklāj plašu grāmatu kolekciju par veselību un labsajūtu, kas palīdzēs rūpēties par savu ķermeni un prātu. Mūsu sortimentā atradīsi uztura un veselīga dzīvesveida ceļvežus, medicīnas un pašpalīdzības grāmatas, fitnesa un sporta rokasgrāmatas, kā arī garīgās veselības un stresa vadības izdevumus. Šīs grāmatas sniedz uzticamus padomus un zinātniski pamatotu informāciju par veselīgu dzīvi.
Kategorijas mūsu klāstā:
Uzturs un diētas – sabalansēta uztura principi, veselīgas ēšanas plāni un diētiskās vadlīnijas.
Fiziskā veselība un sports – grāmatas par fizisko aktivitāti, treniņiem un sporta zinātni.
Medicīna un slimību profilakse – izglītojoši materiāli par veselības aprūpi un slimību novēršanu.
Garīgā veselība un pašpalīdzība – stresa vadība, emocionālā labsajūta un mentālās veselības uzlabošana.
Alternatīvā medicīna un dabas dziedniecība – holistiskas pieejas veselībai, ārstniecības augi un tradicionālās terapijas.
Kāpēc iegādāties grāmatas pie mums?
Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
Izdevīgas cenas – atlaides līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
Lojalitātes priekšrocības – reģistrētiem klientiem vienmēr -10% atlaide
Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem Latvijā
Iepirkšanās 24/7 – pasūti jebkurā sev ērtā laikā
Iegūsti uzticamus padomus un iedvesmu veselīgam dzīvesveidam ar mūsu grāmatu kolekciju!