Ķermenis atceras. Smadzenes, prāts un ķermenis traumu dziedināšanas procesā
"Ķermenis atceras" ir pasaulē atzīta psihiatra Besela Van Der Kolka fundamentālais darbs par traumu ietekmi uz cilvēka smadzenēm, prātu un ķermeni. Šī grāmata, balstīta uz desmitgadēm ilgiem pētījumiem un klīnisko pieredzi, atklāj, kā emocionālas un fiziskas traumas var iesakņoties ķermenī un ietekmēt cilvēka labsajūtu gadiem ilgi.
Autors sniedz dziļu ieskatu traumas bioloģiskajos mehānismos un piedāvā efektīvas dziedināšanas pieejas, tostarp somiķermeņa terapiju, elpošanas vingrinājumus, jogas praksi, EMDR terapiju un citas metodes, kas palīdz atgūt līdzsvaru un dziedēt dziļas sāpes. "Ķermenis atceras" ir neaizvietojams resurss gan speciālistiem – psihologiem, psihoterapeitiem un ārstiem –, gan ikvienam, kurš meklē dziļāku izpratni par traumu dziedināšanas procesu.
Šī grāmata ir būtiska lasāmviela ikvienam, kurš vēlas saprast, kā trauma veido mūsu dzīvi, emocijas un uzvedību, un kā iespējams atjaunot veselību un pilnvērtīgāku dzīvi.
Šī grāmata ir viens no nozīmīgākajiem darbiem psiholoģijā un neirozinātnē par traumatisku pieredzi un tās ietekmi uz cilvēka ķermeni un prātu. Besels Van der Kolks, ievērojams psihiatrs un pētnieks, piedāvā dziļu ieskatu tajā, kā trauma ietekmē smadzenes, emocijas un ķermeņa reakcijas, kā arī apraksta mūsdienīgas un efektīvas dziedināšanas metodes.
Autors izskaidro, ka traumatiski pārdzīvojumi netiek vienkārši aizmirsti, bet paliek ķermenī, ietekmējot cilvēka domāšanu, uzvedību un fizisko veselību. Viņš balstās uz gadiem ilgu pētījumu un klīnisko pieredzi, lai parādītu, kā terapijas, piemēram, ķermeņa orientētās prakses (joga, elpošanas tehnikas), EMDR (acu kustību terapija), neirofeedback un citas pieejas, var palīdzēt pārvarēt traumatiskas pieredzes sekas.
Grāmata ir vērtīgs resurss ne tikai profesionāļiem – psihologiem, psihoterapeitiem un ārstiem –, bet arī ikvienam, kurš vēlas labāk izprast traumu mehānismus un dziedināšanas procesu. Van der Kolks piedāvā ne tikai zinātnisku, bet arī dziļi cilvēcīgu skatījumu uz traumu un cerību, ka atveseļošanās ir iespējama.
Filozofija, Psiholoģija, Reliģija
Filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatas palīdz iedziļināties cilvēka prāta un dvēseles noslēpumos, izprast sabiedrības attīstību, garīgās tradīcijas un psiholoģiskos procesus, kas veido mūsu domāšanu un uzskatus. Šīs grāmatas piedāvā gan teorētisku, gan praktisku skatījumu uz dzīves lielajiem jautājumiem, palīdzot attīstīt kritisko domāšanu, emocionālo inteliģenci un garīgo harmoniju.
Ko atradīsi šajā kategorijā?
- Filozofija un domāšanas vēsture – Platona, Kanta, Nīčes un citu domātāju darbi, kas mainījuši pasauli.
- Psiholoģija un pašizaugsme – grāmatas par emocijām, attiecībām, mentālo veselību un personības attīstību.
- Garīgā izaugsme un meditācija – pašizziņas un apzinātības prakses, kas palīdz rast līdzsvaru ikdienā.
- Reliģija un ticības mācības – dažādu reliģiju svētie teksti, to interpretācijas un reliģiskās tradīcijas.
- Ezotērika un mistiskās mācības – astroloģija, enerģētika, senās zināšanas un alternatīvā garīgā prakse.
Neatkarīgi no tā, vai vēlies padziļināti izprast pasaules filozofiskās un psiholoģiskās skolas, attīstīt savu garīgo pasauli vai iepazīt dažādu reliģiju pamatus, šajā sadaļā atradīsi vērtīgas atziņas un praktiskus rīkus pašizaugsmei.
Kāpēc iegādāties filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatas pie mums?
✔️ Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
✔️ Īpašas atlaides – cenas samazinātas līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
✔️ Papildu bonusi – -10% atlaide reģistrētiem klientiem
✔️ Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem visā Latvijā
✔️ Iepērcies jebkurā laikā – mūsu internetveikals ir pieejams 24/7
Iedvesmojies, attīsti kritisko domāšanu un izpratni par cilvēka būtību ar mūsu filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatām!