Izaudzēt laimi. Zinātnē pamatots laimes treniņš
Laime nav nejaušība, bet prasme, ko var audzēt. Šī grāmata piedāvā saprotamu, pierādījumos balstītu ceļu, kā ikdienā trenēt prātu un ieradumus, lai justos piepildītāk. Tā apvieno jaunākās atziņas no psiholoģijas un neirozinātnes ar praktiskiem uzdevumiem, kas palīdz soli pa solim pārveidot domāšanu, emociju regulāciju un rīcību.
Iekšpusē atradīsi:
- Praktiskus vingrinājumus uzmanības, pateicības un līdzjūtības trenēšanai.
- Tehnikas stresa mazināšanai, miega un enerģijas atjaunošanai.
- Rīkus kaitīgo ieradumu pārrakstīšanai un emocionālās izturības stiprināšanai.
- Ceļvedi attiecību labklājības veidošanai un jēgpilnu mērķu sasniegšanai.
Autore skaidro, kāpēc mūsu smadzenes bieži “izvēlas” satraukumu, un kā ar vienkāršiem, sistemātiskiem soļiem pārorientēt uzmanību uz to, kas patiešām palīdz justies labāk. Nav patosa un tukšu solījumu – tikai pārbaudītas metodes, kas iederas reālās ikdienas ritmā: no piecu minūšu mikropraksēm līdz apzinātiem ikdienas rituāliem, kurus iespējams noturēt.
Šī ir grāmata, ko var izmantot kā personīgu treniņplānu: atzīmēt progresu, atgriezties pie iedvesmojošām lapaspusēm un padarīt laimes audzēšanu par praktisku disciplīnu. Ja meklē skaidru, cilvēcīgu un iedarbīgu pieeju, kā pievilkt dzīvi tuvāk tam, kas svarīgs, šis būs tavs starts. Sāc šodien – mazs solis, liela atšķirība.
Filozofija, Psiholoģija, Reliģija
Filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatas palīdz iedziļināties cilvēka prāta un dvēseles noslēpumos, izprast sabiedrības attīstību, garīgās tradīcijas un psiholoģiskos procesus, kas veido mūsu domāšanu un uzskatus. Šīs grāmatas piedāvā gan teorētisku, gan praktisku skatījumu uz dzīves lielajiem jautājumiem, palīdzot attīstīt kritisko domāšanu, emocionālo inteliģenci un garīgo harmoniju.
Ko atradīsi šajā kategorijā?
- Filozofija un domāšanas vēsture – Platona, Kanta, Nīčes un citu domātāju darbi, kas mainījuši pasauli.
- Psiholoģija un pašizaugsme – grāmatas par emocijām, attiecībām, mentālo veselību un personības attīstību.
- Garīgā izaugsme un meditācija – pašizziņas un apzinātības prakses, kas palīdz rast līdzsvaru ikdienā.
- Reliģija un ticības mācības – dažādu reliģiju svētie teksti, to interpretācijas un reliģiskās tradīcijas.
- Ezotērika un mistiskās mācības – astroloģija, enerģētika, senās zināšanas un alternatīvā garīgā prakse.
Neatkarīgi no tā, vai vēlies padziļināti izprast pasaules filozofiskās un psiholoģiskās skolas, attīstīt savu garīgo pasauli vai iepazīt dažādu reliģiju pamatus, šajā sadaļā atradīsi vērtīgas atziņas un praktiskus rīkus pašizaugsmei.
Kāpēc iegādāties filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatas pie mums?
✔️ Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
✔️ Īpašas atlaides – cenas samazinātas līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
✔️ Papildu bonusi – -10% atlaide reģistrētiem klientiem
✔️ Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem visā Latvijā
✔️ Iepērcies jebkurā laikā – mūsu internetveikals ir pieejams 24/7
Iedvesmojies, attīsti kritisko domāšanu un izpratni par cilvēka būtību ar mūsu filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatām!