Ekrāna smadzenes
Vai jūti, ka ekrāni paņem vairāk uzmanības, nekā plānoji? Šī grāmata skaidri un saprotami izskaidro, kā evolūcijas gaitā veidojušās smadzenes reaģē uz mūsdienu digitālo vidi — paziņojumiem, bezgalīgo ritināšanu un sociālo salīdzināšanu. No neirozinātnes skatpunkta tā atklāj, kāpēc mūsu prāts tik viegli ieķeras ekrānos un ko darīt, lai atgūtu līdzsvaru, fokusu un labsajūtu.
Iekšpusē atradīsi:
- skaidrojumu, kā hronisks stress ietekmē atmiņu, garastāvokli un veselību;
- digitālās atkarības mehānismus un to, kā dizains manipulē ar dopamīna sistēmu;
- pārmaiņas attiecībās ar apkārtējo pasauli, ko veicina sociālie tīkli un pastāvīga salīdzināšanās;
- to, kā pat klusa telefona klātbūtne ietekmē koncentrēšanos, produktivitāti un miegu;
- praktiskus, pierādījumos balstītus risinājumus: paziņojumu pārvaldība, rutīnas fokusam un miegam, digitālie “gavēņi”, kustības un dabas loma, kā arī robežas, kas palīdz justies mierīgāk.
Šis ir ceļvedis ikvienam, kas vēlas saprast savu prātu digitālajā laikmetā un ieviest vienkāršus paradumus, lai strādātu viedāk, gulētu labāk un justos drošāk savās attiecībās ar tehnoloģijām.
Filozofija, Psiholoģija, Reliģija
Filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatas palīdz iedziļināties cilvēka prāta un dvēseles noslēpumos, izprast sabiedrības attīstību, garīgās tradīcijas un psiholoģiskos procesus, kas veido mūsu domāšanu un uzskatus. Šīs grāmatas piedāvā gan teorētisku, gan praktisku skatījumu uz dzīves lielajiem jautājumiem, palīdzot attīstīt kritisko domāšanu, emocionālo inteliģenci un garīgo harmoniju.
Ko atradīsi šajā kategorijā?
- Filozofija un domāšanas vēsture – Platona, Kanta, Nīčes un citu domātāju darbi, kas mainījuši pasauli.
- Psiholoģija un pašizaugsme – grāmatas par emocijām, attiecībām, mentālo veselību un personības attīstību.
- Garīgā izaugsme un meditācija – pašizziņas un apzinātības prakses, kas palīdz rast līdzsvaru ikdienā.
- Reliģija un ticības mācības – dažādu reliģiju svētie teksti, to interpretācijas un reliģiskās tradīcijas.
- Ezotērika un mistiskās mācības – astroloģija, enerģētika, senās zināšanas un alternatīvā garīgā prakse.
Neatkarīgi no tā, vai vēlies padziļināti izprast pasaules filozofiskās un psiholoģiskās skolas, attīstīt savu garīgo pasauli vai iepazīt dažādu reliģiju pamatus, šajā sadaļā atradīsi vērtīgas atziņas un praktiskus rīkus pašizaugsmei.
Kāpēc iegādāties filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatas pie mums?
✔️ Plaša izvēle – vairāk nekā 6000 Latvijā izdotu grāmatu
✔️ Īpašas atlaides – cenas samazinātas līdz -30% un vairāk akcijas grāmatām
✔️ Papildu bonusi – -10% atlaide reģistrētiem klientiem
✔️ Bezmaksas piegāde – pirkumiem virs 30 EUR uz DPD un Omniva paku skapjiem visā Latvijā
✔️ Iepērcies jebkurā laikā – mūsu internetveikals ir pieejams 24/7
Iedvesmojies, attīsti kritisko domāšanu un izpratni par cilvēka būtību ar mūsu filozofijas, psiholoģijas un reliģijas grāmatām!