Es izvēlos būt laimīga. Uztura un treniņu plānotājs

Tik-tak, tik-tok! Laiks un trendi mainās – te mēs skrienam līdzi darbu gūzmai, kas līdzinās žurku sacensībām, te vienā brīdī pasaule tiek apstādināta sliežu ceļa vidū, kad vagoni vien nodreb un spalgi nočīkst bremzes. Nemainīgs visā visumā paliek tikai tas, kas ir mūsu būtības kodolā. Cik gan daudz spēka mums ir pacelties pāri gan ārējiem apstākļiem, kas mūs kavē, gan iekšējam nemieram, atrast savu enerģijas un iedvesmas avotu, kā arī ņemt vadības grožus savās rokās.

Tavās rokās, kurās ir šis plānotājs un visa gudrība, kā to izmantot, ir arī atslēga, kā pašai vadīt savu ikdienu tā, lai Tu būtu vesela. Veselība ir visaptverošu ikdienas aktivitāšu plāns, kas noved pie prāta un sirdsdarbības harmonijas, kā arī aktivitātēm un uztura, kas Tavu imūnsistēmu balsta, nevis noārda.

Plānotājs ir ērts un kompakts, bet saturs ir nepārspējama piedāvājuma kombinācija, ko varētu nosaukt arī par sporta, ikdienas un uztura plānošanas rokasgrāmatu. Tev nevajag trīs dažādus plānotājus, jo te ir vieta gan Taviem treniņu, uztura un iepirkumu plāniem, gan ikdienas pārdomām un piedzīvojumiem.