Vienkārši Pilatesa vingrojumi (ar DVD)

Šobrīd nav pievienota neviena atsauksme. Esi pirmais, kurš sniedz atsauksmi!
Produkta informācija
iconmonstr-x-mark-1
Iesējuma veids: Cietie vāki
Xicon
Izdevējs: Zvaigzne ABC
ISBN: 9789934025884
Izdošanas gads: 2012
Valoda: latviešu
Platums x garums x augstums, mm: 210 x 260 x 6
Svars (kg): 0.48
Lappušu skaits: 64
Iesējuma veids: Cietie vāki
Apraksts
iconmonstr-x-mark-1

Kopš 20. gs. sākuma, kad Jozefs Pilatess radīja savu vingrošanas metodi, Pilatesa vingrojumi ir kļuvuši populāri visā pasaulē, jo padara ķermeni stiprāku, slaidāku un lokanāku. Metodē apvienotas gan Austrumu, gan Rietumu vingrošanas teorijas, lai, veicot treniņu programmu soli pa solim, jūs sajustu ķermeņa, elpošanas un prāta darbības līdzsvaru. Šī metode ir piemērota jebkura vecuma un sagatavotības līmeņa cilvēkiem, jo vairumam vingrojumu ir vienkāršais un sarežģītais variants, tāpēc tie ir viegli pielāgojami katram indivīdam. Grāmatu papildina 42 minūšu ilgs DVD, kurā Pilatesa metodes trenere Dženifere Polmena māca pareizi izpildīt 27 treniņa programmas vingrojumus.

Lasītāju atsauksmes
iconmonstr-x-mark-1
loader
Loading...

check-circle Jūsu atsauksme ir pieņemta.

Līdzīgas grāmatas