Zivis ir ļoti veselīgs un pilnvērtīgs produkts, kas satur daudz olbaltumvielu un vitamīnu. Zivis uzturā ieteicams lietot vismaz divas reizes nedēļā, jo tās nepaaugstina holesterīna līmeni un satur veselīgās "Omega-3" taukskābes.

Šajā grāmatiņā sniegtas visdažādāko zivju ēdienu receptes. Tajā ir doti padomi, kā pagatavot aromātisku zivju zupu, veselīgus zivju salātus, sulīgas zivju kotletes, gardus sacepumus un sautējumus. Šajā recepšu krājumā jūs atklāsiet, ka pat tik pierasto cepto zivi var pagatavot daudzos un dažādos veidos.

Viegli un ātri. Zivju ēdieni