Pēcdzemdību emocijas

Bērna piedzimšana, iespējams, ir vislaimīgākais notikums sievietes un vīrieša dzīvē. Taču sabiedrībā pastāv arī daudzi maldinoši priekšstati par jauno vecāku sajūtām un ikdienu. Pēc dzemdībām māmiņa pārdzīvo ļoti plašu un sarežģitu emociju gammu. Dažas izjūt nelielu nomāktību, bet vismaz viena no desmit sievietēm pēc bērniņa piedzimšanas pārdzīvo skumjas un izmisumu.

Grāmatā par pēcdzemdību krīzi iekļauta informācija par dažādām emocijām, ko māmiņas piedzīvo pēc bērna dzimšanas, un ieteikumi, kas palīdzēs ātrāk pārvarēt nepatīkamas sajūtas. Pirmajās nodaļās ir stāstīts par to, kas ir pēcdzemdību depresija, kādi ir tās simptomi un cēloņi. Tālāk aprakstīti veidi, kā atkal atgūt kontroli pār savām emocijām un dzīvi, kā māmiņa pati var sev palīdzēt uzsākt atveseļošanos, un padomi, kā bērna tēvs, ģimene un draugi var sniegt nepieciešamo atbalstu, lai māmiņa pēc iespējas agrāk justos labi. Grāmatas nobeigumā apkopotas adreses, kas var izrādīties noderīgas.