Nomāktās smadzenes
Tavas smadzenes ir apbrīnojamas. Tās sastāv no miljardiem šūnu un sinapšu, pārvalda visus procesus ķermenī un spēj uzkrāt iespaidīga apjoma informāciju. Smadzenes ir tik varenas, bet neļauj tev nepārtraukti justies brīnišķīgi. Kāpēc?
Lai arī šolaik dzīve cilvēkiem ir vieglāka nekā jebkad agrāk, psiholoģiski daudzi jūtas ļoti slikti. Šķiet, esam aizmirsuši gan to, ka esam bioloģiskas būtnes, gan to, kā justies labi. Taču to atceras mūsu smadzenes – orgāns, kura virsuzdevums ir izdzīvot!
Grāmata sniedz iespēju uz savu emocionālo pasauli paraudzīties no “smadzeņu skatpunkta”:
• kas notiek smadzenēs depresijas un trauksmes gadījumā un kā ar to sadzīvot,
• kā bioloģisks skatījums uz emocijām var palīdzēt pārvarēt sliktās izjūtas,
• kādi ir divi būtiskākie labsajūtas priekšnoteikumi.
Anderss Hansens (Anders Hansen) ir zviedru psihiatrs, publicists un autors. Viņš sarežģītas tēmas prot izskaidrot saprotami un pat izklaidējoši, tāpēc Hansena grāmatas ir bestselleri ne vien Skandināvijā, bet arī citviet pasaulē.
Latviešu valodā izdotas arī šādas Hansena grāmatas: “Smadzeņu spēks”, “Ekrāna smadzenes”, “UDHS priekšrocības”.
No zviedru valodas tulkojusi Inga Grezmane.
